Гръбначният стълб е стожерът на нашето тяло. Той определя нашата стойка, осанка, гъвкавостта и грацията на движенията. Но освен за външната визия, той е отговорен и за цялостното ни здраве.Ако един или повече прешлени не са на своето място, се нарушава биомеханиката на цялото тяло и е компрометирана функцията на нервната система. Притискането на дисковете затруднява тяхното хранене, те изтъняват и губят гъвкавостта си. Тогава едно рязко движение или внезапно натоварване могат да провокират дискова херния предимно в поясната област, където натискът е най-голям.Тъй като всеки сектор от гръбначния стълб отговаря за определени части от тялото, при навяхване или изкълчване на прешлени, възникват проблеми в различни органи и системи като главоболие, мигрена, световъртеж, болки в гърба и врата, отслабено зрение, предменструален синдром, дископатии, лумбаго, ишиас, нарушено кръвоснабдяване и дисфункция на сърце, черен дроб и др.Здравето на гръбначния стълб се влияе и от състоянието на големите амортисьори – ставите на долните крайници – тазобедрени, коленни. Щадящата принудителна поза, която се заема при болков синдром в тези стави, променя стойката на тялото и също деформира гръбначния стълб.
Необходимо е само желание и малко време, за да се погрижим за нашето тяло, ум и дух!
Нека не забравяме, че времето, което си взимаме, е времето, което нещо ни дава!